6 ‘Obat’ Pereda Asam Lambung Rumahan

Penyakit asam lambung tak pernah pandang bulu menyerang siapa saja. Masalahnya tak sedikit orang yang menganggap remeh penyakit ini. Padahal jika terus diabaikan penyakit ini bisa berubah menjadi penyakit yang lebih parah yakni GERD.

Penyakit GERD (gastroesophageal reflux)  merupakan salah satu penyakit yang terjadi karena naiknya asam lambung ke kerongkongan. Gejala yang terasa antara lain adalah sakitnya bagian dada yang membuat mulut menjadi terasa pahit. Biasanya ini terjadi karena gaya hidup yang salah sehingga produksi asam lambung berlebih.

Mengingat akan bahayanya penyakit ini maka tak ada salahnya jika anda memperbaiki pola makan anda. Setidaknya ada beberapa makanan yang bisa membantu meredakan nyeri dikala asam lambung mulai berasa naik.

 

  1. Lidah buaya

Jus lidah buaya diklaim dapat menurunkan asam lambung dengan cepat. Hal ini terjadi karena lidah buaya bersifay laksatif sehingga bisa berfungsi sebagai pencahar yang membantu mendorong asam lambung. Namun, jangan sampai berlebihan jika mengonsumsi jus ini ya

 

  1. Jahe

Air jahe emmang dikenal cukup efektif untuk mengatasi beragam masalah pencernaan. Kandungan di dalam jahe bisa berguna sebagai anti radang sehingga sangat membantu jika dikonsumsi ketika asam lambung menyerang. Sifat anti radang pada jahe ini nantinya akan mengurangi rasa nyeri pada dada.

 

  1. Baking Soda

Banyak pakar yang menyarankan untuk mengonsumsi baking soda dikala asam lambung menyerang. Kandungan pada baking soda bisa menetralkan asam lambung sehingga cocok untuk dikonsumsi. Cara membuat larutan baking soda adalah dengan menambahkan ½ sendok teh ke dalam segelas air.

Perlu diingat, meski cukup efektif untuk menurunkan kadar asam lambung, larutan baking soda ini justru berbahaya jika sering dikonsumsi dalam jangka panjang. Kadar garam dalam baking soda cukup tinggi sehingga bisa membuat mual dan terjadinya pembengkakan.

 

  1. Marshmallow

Jangan salah paham, karena yang dimaksud disini bukanlah marshmallow permen kenyal dan lembut yang seperti kalian tahu selama ini, namun marshmallow tanaman yang dikenal sebagai tanaman untuk obat-obatan. Daun dan akar marshmallow mengandung beragam senyawa yang berguna untuk meredakan batuk, mempercepat penyembuhan luka, diare, konstipasi hingga sakit maag.

 

  1. Teh Chamomile

Teh yang satu ini memang dikenal sebagai salah satu minuman herbal. Banyak sekali manfaat yang diklaim jika mengonsumsi the ini seperti misalnya mengatasi susah tidur, mual, muntah dan meredakan  nyeri perut dan ulu hati.

 

  1. Oatmeal

Sarapan dengan oatmeal bisa menurunkan resiko terkena serangan asam lambung. Oarmeal memang dikenal sebagai makanan yang kaya akan sumber serat yang berguna untuk menyerap asam lambung serta dapat membantu meredakan gejala refluks pada kerongkongan.

Perlu diingat, bahwa 6 makanan diatas hanyalah sebagai pereda alternatif asam lambung saja. Anda harus tetap mengonsumsi obat dari dokter jika dirasa gejala yang anda rasakan tak kunjung reda. Karena terlalu menahan lama asam lambung bisa menyebabkan GERD dan jika sudah parah tak menutup kemungkinan harus dilakukan operasi untuk mengatasinya.

Leave a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *